De la teoría a la pista

La jornada, enmarcada dentro de la programación de la Semana del Deporte del centro, ha tenido como objetivo sacar el aprendizaje del aula para llevarlo a un entorno profesional. Bajo la supervisión de técnicos especializados del club local, el alumnado ha experimentado de primera mano los fundamentos técnicos básicos a través de una sesión que ha combinado la formación teórica con la práctica intensa.
Durante la mañana, los estudiantes han rotado por diferentes estaciones de entrenamiento, practicando modalidades específicas como:
* Técnica de carrera: Ejercicios de coordinación y eficiencia en la zancada.
* Salidas de tacos: Iniciación a la explosividad y los protocolos de velocidad.
* Carreras de relevos: Trabajo en equipo y coordinación en la entrega del testigo.

Valores más allá de la competición

Más allá del aprendizaje técnico, la actividad ha destacado por su carácter formativo. El Colegio Lastra busca, con estas iniciativas, fomentar valores transversales como el esfuerzo personal, el respeto a las normas y la cooperación entre compañeros, pilares fundamentales del proyecto educativo del centro en el ámbito de la salud y la actividad física.

Gracias al uso de material específico y las instalaciones de vanguardia del Club Atletismo Mieres, los alumnos han podido disfrutar de una aproximación realista y motivadora a un deporte que es base de muchos otros. Esta jornada refuerza el compromiso del colegio por ofrecer una educación física de calidad, vinculada al entorno deportivo de Mieres.

Imágenes cedidas y publicas con permiso del Colegio Lastra de Mieres.

Lugar y hora
La salida y meta estarán en Calle Ramón y Cajal, frente al Ayuntamiento y la Plaza de la Constitución. Las carreras comienzan a las 17:00 h con las pruebas infantiles y se prolongarán hasta las 20:30 h, cuando se cerrará la meta para los participantes absolutos y veteranos.

Inscripción
El precio general es de 5 € para adultos (mayores de 15 años), con la plataforma de inscripciones activa hasta el 26 de diciembre o hasta agotar plazas. Los participantes menores cuentan con inscripciones gratuitas en las categorías infantiles.

Categorías para todos
La programación está pensada para incluir desde los más pequeños hasta corredores veteranos:

• Chupetines (50 m)
• Mini-benjamines (150 m)
• Benjamines y alevines (500 m)
• Infantiles (900 m)
• Cadetes (2 500 m)
• Juveniles, senior y veteranos (5 000 m)

Los recorridos se desarrollan principalmente por Calle Ramón y Cajal, con variantes y vueltas según la categoría.

Servicios y apoyo
La organización cuenta con servicio médico y ambulancias, además de control de avituallamiento en meta para que nadie cruce la línea sin recuperar fuerzas.

Más que una carrera
La San Silvestre Villa de Mieres es mucho más que una prueba atlética: es una tradición que une generaciones, fomenta el deporte en familia y pone la guinda a diciembre de forma activa. Se trata de una excelente oportunidad para despedir el año compartiendo esfuerzo, risas y espíritu competitivo en las calles de Mieres.

https://go.ivoox.com/rf/159390949 enlace directo a podcast.

Entre los protagonistas del programa, contaremos con la presencia de Paulino, de la asociación Dog Harmony, quien nos hablará sobre la protección animal y nos ofrecerá una mirada especial al Día del Perro Adoptado.

También conversaremos con Alejandro, que nos contará todos los detalles de la subida al Angliru, que tendrá lugar este domingo 28 a partir de las 9:00 de la mañana.

Además, Miguel nos presentará la esperada FICAST 2025, la Feria Internacional del Coleccionismo, que se celebrará los días 3, 4 y 5 de octubre, desvelando todo lo que los visitantes podrán disfrutar en esta nueva edición.

Para cerrar el programa, hablaremos con Guti, de Turón Arras, sobre el Rally Montaña Central, que también se celebrará los días 3 y 4 de octubre, y que promete emoción y motor a raudales.

“Un Poco de Todo” sigue consolidándose como un espacio para la información, la cultura y la participación ciudadana. ¡No te lo pierdas!

Entre los protagonistas del programa, contaremos con la presencia de Paulino, de la asociación Dog Harmony, quien nos hablará sobre la protección animal y nos ofrecerá una mirada especial al Día del Perro Adoptado.

También conversaremos con Alejandro, que nos contará todos los detalles de la subida al Angliru, que tendrá lugar este domingo 28 a partir de las 9:00 de la mañana.

Además, Miguel nos presentará la esperada FICAST 2025, la Feria Internacional del Coleccionismo, que se celebrará los días 3, 4 y 5 de octubre, desvelando todo lo que los visitantes podrán disfrutar en esta nueva edición.

Para cerrar el programa, hablaremos con Guti, de Turón Arras, sobre el Rally Montaña Central, que también se celebrará los días 3 y 4 de octubre, y que promete emoción y motor a raudales.

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Toda la informacion disponible en: https://inscripciones.empa-t.com/inscripcion/subida-al-angliru-2025/reglamento/

Recorrido

El trazado cubre 13,1 km con 1.267 metros de desnivel positivo, completamente asfaltado y dividido en tres tramos:

• Primer tramo (5 km): ascenso duro por Albaneo, El Teleno y Porció.
• Segundo tramo (1 km): falso llano en Viapará, ideal para recuperar aire y preparar la subida final.
• Tercer tramo (más de 6 km): interminables herraduras y rampas por Les Cabanes, Los Cobayos, La Cueña les Cabres y L’Aviru, culminando con un ligero descenso que da la bienvenida a la meta en el “Olimpo del ciclismo mundial”.

Modalidades de competición

• Carrera a pie: salida conjunta, clasificación individual y por equipos. Prohibido el uso de aparatos rodantes, bastones o ayudas auxiliares.
• Ciclismo: salida conjunta, clasificación individual; se admiten bicicletas eléctricas con inscripción específica.
• Rollerski: salida conjunta, clasificación individual con meta previa para evitar descensos peligrosos.
• Andarines: prueba no competitiva para disfrutar de la montaña en familia o con amigos; permitido uso de bastones.
• Combinada: equipo formado por un ciclista no asistido y un corredor a pie, con clasificación conjunta y participación individual.
• Anglirín: prueba infantil el sábado 27 de septiembre en La Ara, con recorridos de 150 m a 800 m según edad, fomentando el deporte base y la diversión.

Categorías

Las categorías se establecen por edad al 31 de diciembre de 2025, separadas por sexo, salvo equipos de carrera a pie (3 corredores sin distinción de sexo). Para Anglirín, se determina por año de nacimiento.

Carrera a pie y ciclismo:

• 16-19 años: Junior
• 20-22 años: Sub 23
• 23-39 años: Senior
• 40-49 años: M-40
• 50-59 años: M-50
• 60-69 años: M-60
• Equipos: 3 corredores

Anglirín:

• 2010/2012: 800 m
• 2013/2015: 400 m
• 2016/2018: 250 m
• 2019/2020: 150 m

Inscripciones

Plazas limitadas y precios:

• Carrera a pie, ciclismo, rollerski: 28 €
• Andarines: 25 €
• Anglirín: 3 €
• Bus acompañantes: 10 €

Plazo máximo: 22 de septiembre de 2025 a las 23:59h o hasta completar cupos.
Límites de inscripción: 170 corredores a pie, 100 ciclistas, 15 rollerski, 40 andarines y 200 Anglirín.

La inscripción incluye dorsal personalizado, chip, pulsera acreditativa, camiseta, bolsa del corredor, avituallamientos, transporte opcional de la bolsa de abrigo, vestuarios y duchas. Se requiere seguro de accidentes hasta 65 años; mayores de 65 deberán contar con seguro particular.

Transporte y logística

• Carretera cortada al tráfico de 08:45h a 12:15h.
• Autobuses para descender de meta a salida: corredores y rollerski 5 €, acompañantes 10 € (plazas limitadas).
• Aparcamiento y acceso controlados por Guardia Civil y organización.

Seguridad y avituallamientos

• Servicio médico, ambulancias y voluntarios en todo el recorrido.
• Obligatorio casco para ciclistas y rollerski, dorsal visible, y respeto de normas de seguridad.
• Avituallamientos: Viapará (líquido) y meta (líquido y sólido). Uso de envases personales recomendado.

Tiempos de corte

• Carrera a pie: intermedio 50’ / meta 2h30’
• Ciclismo: intermedio 54’ / meta 2h30’
• Rollerski: intermedio 52’ / meta 2h30’
• Andarines: intermedio 1h20’ / meta 2h50’
  Los participantes que no cumplan tiempos intermedios serán retirados de la carrera por seguridad.

Trofeos y premios

• Premios para los tres primeros de cada categoría y sexo en todas las modalidades.
• Premios especiales a los tres primeros absolutos, equipos destacados y equipo más numeroso en meta.
• Recompensa económica de 600 € para quien rompa el récord absoluto en carrera a pie: masculino 1h00’36” / femenino 1h16’39”.
• Sorteo final para todos los participantes con dorsal en mano.

Derechos de imagen y protección de datos

Los participantes autorizan la grabación y explotación comercial de imágenes del evento. Los datos personales se usarán para organización, seguros, publicaciones y comunicación de eventos futuros, conforme a la Ley Orgánica 3/2018 de protección de datos.

Contacto y ubicaciones

• Entrega de dorsales: Plaza de la Constitución, La Vega, 33160 Riosa
• Polideportivo Municipal: C. La Mina, s/n, La Ara, 33160 Riosa
• Hotel Mieres del Camino: C. Numa Guilhou, 74, 33600 Mieres
• Dirección técnica: info@actitudeeventos.es / Tel. 697 70 37 77

Para más información e inscripciones: www.subida-angliru.es

El programa arrancará con Dog Harmony “Paulino”, quien nos contará sus novedades y compartirá su experiencia en el mundo canino.

A continuación, será el turno de Iván del Trail Picu Llosorio, que presentará el Speedtrail El Rancho, carrera de nueva creación que reúne a corredores y amantes de la montaña en un evento dentro de la feria del deporte.

Más tarde, César, concejal de Deportes de Mieres, nos adelantará todo lo que nos espera en la Feria del Deporte, desde actividades para todas las edades hasta competiciones y exhibiciones que pondrán en valor la vitalidad deportiva de la comarca.

Para cerrar el programa, Adrián González, entrenador del Caudal Deportivo, compartirá los detalles de la pretemporada del equipo, primera jornada de liga y los ambiciosos proyectos deportivos que el club tiene previstos para este año.

Un miércoles más, “Un Poco de Todo” en Radio Ujo se confirma como la cita obligada para estar al día de la actualidad deportiva, cultural y social de Mieres y sus alrededores.

No te lo pierdas: mañana, a las 17:00 horas, en Radio Ujo.

Los entrenamientos se desarrollarán los lunes, martes y jueves de 18:30 a 19:30 (a elegir mínimo 2 días), y están abiertos tanto para quienes llevan tiempo corriendo como para quienes quieren iniciarse en el atletismo. Además, el CAM mantiene su Escuela de Trail, ideal para los que prefieren correr entre montes y senderos.

Con este inicio de entrenos, el club quiere recuperar la rutina deportiva y que la pista de los Hermanos Antuña vuelva a llenarse de energía, esfuerzo… ¡y muchas ganas de correr! Para apuntarse o pedir información, los interesados pueden contactar al club a través de su Instagram: @mieresatletismo y en el correo: atletismomieres@hotmail.com